FAQ

Pourquoi se faire accompagner par un coach ?

N’importe qui peut se faire accompagner par un coach, du moment qu’il souhaite être aidé dans l’atteinte d’un objectif ou dans une problématique. Un coach va venir apporté au coaché des éléments de réponse, des pistes de solutions, des outils concrets et va aider à décortiquer la situation pour mieux la comprendre. Le but est d’identifier les freins ou les failles, d’en prendre conscience et de les travailler pour s’en libérer et avancer.

Quelles sont les sujets et les problématiques qu’on peut aborder ?

Un coach défini les objectif du travail lors du premier rendez-vous avec le coaché. Les sujets sont donc multiples et changent en fonction de chaque personne accompagnée. Un programme de coaching est construit sur mesure pour permettre au coaché d’avancer dans ses problématiques. On retrouve souvent les sujets de l’estime et de la confiance en soi, de la gestion des émotions, des difficultés relationnelle (dépendance affective, isolement social…), ou encore de l’orientation professionnelle…

Quelle est la différence entre un coach et un psychologue?

Un coach et un psychologue n’ont pas la même formation? Un psychologue est un professionnel de la santé mentale ayant obtenu un Master 2 en psychologie. Si c’est un psychologue ayant réalisé des stages cliniques, il peut également être psychothérapeute (c’est mon cas). C’est une profession reconnue d’état. Un psychologue travail avec un bagage théorique, peut donc réfléchir en termes d’hypothèses diagnostiques et apporte une analyse. Il est également là pour accompagner les personnes en souffrance psychologique ou ayant une psychopathologie (dépression, troubles anxieux, bipolarité etc…). Il existe plusieurs types de psychologues en fonction de leurs formations thérapeutiques (psychanalyse, TCC, humaniste…)
Coach n’est pas une profession reconnue d’état. Elle n’est donc pas légalement encadrée et il n’est pas nécéssaire d’avoir suivi une formation pour pratiquer. Néanmoins, il existe plusieurs formations de qualité aujourd’hui en France. Dans la pratique, un coach vous aide à atteindre vos objectifs, vous donne des outils, vous aide à vous connaître et vous accompagne dans le dénouement de vos problématiques (ce que font aussi certains psychologues bien sur). La formation est plus légère et un coach n’accompagne pas les problématiques de psychopathologie. Un coach accompagne la personne à réussir sur certains objectifs fixés (personnels, relationnels…). Il est également généralement plus proche des personnes (peut utiliser le tutoiement par exemple).

Les coachs sont-ils remboursés par la sécurité sociale ou les mutelles ?

Non, puisque ce n’est pas une profession reconnue d’état, entrant dans le domaine de la santé (contrairement aux psychologues pouvant êtres remboursés par certaines mutuelles).

Combien de temps dure un coaching ?

Les séances durent entre 45 minutes et une heure. L’accompagnement dure quant à lui autant de temps qu’il est nécéssaire. Le coaché et le coach décident ensemble quand est-ce que le suivi arrive à son terme. Néanmoins, il est possible à n’importe quel moment pour le coaché de mettre un terme aux séances.

Quelles sont tes spécialités de coach ?

Je travaille avec les problématiques d’hypersensibilité et gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, mais aussi les problématiques de gestion du stress.