Book bonheur

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Book bonheur

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Et si on s’autorisait à être heureux?

Comment être authentique et en accord avec soi-même? Atteindre le bonheur ne dépend non pas des évènements externes, mais bien de notre façon de voir ce dernier. Vous trouverez des exercices concrets, de la théorie, mais également des outils ludiques à imprimer, et bien plus encore…

Au programme de ton livre :

  • des exercices pratiques
  • du contenu théorique mais accessible
  • de la psychologie positive
  • des supports ludiques et bien plus encore…

C’est un condensé de connaissances pour une vie quotidienne positive ! Il y a une grande partie sur les émotions, l’économie d’énergie mentale et le fonctionnement de ton cerveau…

Catégorie :

Description

Traverse ta vie quotidienne de manière sereine et positive !

Comprends comment vivre en accord avec tes émotions, tes pensées et tes actions! 30 pages de contenu pour te guider dans ta quête du bien être et comprendre que la seule personne à l’initiative de ton bonheur est toi-même…

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